Há 15 anos ajudo mulheres cansadas de viver em alerta a entender suas emoções e retomar o controle da própria vida.
Agendar consulta
Sou a Josiane Castro, psicóloga em Farroupilha/RS. Há 15 anos acompanho mulheres que vivem em estado de alerta — sobrecarregadas, exigindo demais de si mesmas, com a mente sempre um passo à frente do corpo.
O trabalho aqui é te ajudar a entender de onde vem essa ansiedade, o que ela está tentando te dizer, e como retomar o controle da sua própria vida — sem pressa, e sem julgamento.
Consultas individuais, presenciais em Farroupilha/RS ou online — pra quem estiver em qualquer lugar do Brasil.
Attuale Trade Offices — R. Treze de Maio, 390, 11º andar, Sala 116, Centro, Farroupilha/RS.
Consultas por videochamada, com a mesma atenção e continuidade do atendimento presencial.
Um espaço pra entender o que está por trás do alerta constante — e construir formas mais leves de lidar com ele.
Entender os gatilhos e reduzir a intensidade das crises no dia a dia.
Pra quem sente que a mente nunca desliga, mesmo nos momentos de descanso.
Entender suas emoções pra parar de reagir no automático.
Agende uma conversa inicial e entenda como a terapia pode te ajudar a sair do alerta constante.
Agendar minha consultaAttuale Trade Offices — R. Treze de Maio, 390, 11º andar, Sala 116, Centro, Farroupilha/RS, 95170-428